Mata lelah atau bengkak memang bikin nggak nyaman, ya? Salah satu cara yang sering direkomendasikan adalah mengompres mata dengan air hangat. Bukan cuma bikin rileks, kompres air hangat juga punya banyak manfaat lain yang bagus untuk kesehatan mata. Tapi, pastikan kamu melakukannya dengan cara yang benar agar hasilnya maksimal.
Penasaran apa saja manfaatnya? Yuk, simak artikel ini sampai selesai biar tahu manfaat mengompres mata dengan air hangat, cara tepat melakukannya, dan durasi idealnya!
Manfaat Mengompres Mata dengan Air Hangat untuk Kesehatan Mata
- Menyembuhkan Bintitan
Bintitan bisa mengganggu banget, apalagi kalau terasa sakit. Nah, kompres air hangat membantu membuka pori-pori kelopak mata dan melunakkan kelenjar minyak yang tersumbat, sehingga bisa mempercepat penyembuhan bintitan. Cara ini juga mengurangi peradangan dan rasa sakit dengan alami - Mengatasi Blefaritis
Blefaritis adalah peradangan kelopak mata yang bisa bikin mata nggak nyaman. Kompres air hangat membantu membersihkan kelopak mata, melancarkan aliran darah, dan mengurangi bengkak. Proses ini menjaga kebersihan mata dan mencegah iritasi. - Mengurangi Mata Bengkak
Bengkak pada mata biasanya disebabkan oleh penumpukan cairan atau peradangan. Kompres air hangat bisa mengurangi bengkak dan ketegangan di area sekitar mata, membuat mata terasa lebih nyaman - Melembapkan Mata Kering
Mata kering bisa terasa perih dan bikin nggak nyaman. Dengan kompres air hangat, kelembapan di sekitar mata akan meningkat, mengurangi gejala mata kering, dan memberikan kenyamanan lebih. - Mengurangi Mata Merah
Kompres air hangat juga membantu meredakan mata merah dengan meningkatkan sirkulasi darah di area mata. Selain itu, metode ini membersihkan zat iritan yang mungkin menyebabkan mata merah - Mencerahkan Lingkar Hitam di Bawah Mata
Lingkar hitam bisa muncul karena kurang lancarnya aliran darah di area mata. Kompres air hangat membantu melancarkan aliran darah, sehingga mata terlihat lebih segar dan cerah - Mengurangi Kelelahan Mata
Buat kamu yang sering bekerja di depan layar, mata lelah pasti jadi masalah. Kompres air hangat membantu rileksasi otot mata dan meningkatkan aliran darah, jadi mata terasa lebih segar.
Cara Mengompres Mata dengan Air Hangat yang Benar
- 1. Persiapan Awal
- Cuci tangan dengan sabun antibakteri supaya area sekitar mata tetap bersih.
- Siapkan air hangat (suam-suam kuku) dalam wadah, jangan terlalu panas.
- Sediakan kain bersih dan lembut yang bisa menyerap air.
- 2. Langkah-langkah Kompres Mata
- Celupkan kain ke dalam air hangat, lalu peras sedikit.
- Tempelkan kain ke mata selama 5-10 menit.
- Ulangi jika perlu.
Perbedaan Kompres Mata dengan Air Hangat dan Air Dingin
Kompres air hangat bagus untuk sirkulasi darah dan mengurangi peradangan, seperti bintitan atau blefaritis. Sedangkan kompres air dingin lebih cocok untuk mata bengkak akibat kelelahan atau paparan debu. Pastikan memilih metode yang sesuai dengan kebutuhan, ya!
Nikmati Manfaat Kompres Mata dengan Air Hangat secara Praktis dengan Rheem Water Heater
Untuk kompres yang mudah dan instan, kamu bisa mempertimbangkan menggunakan water heater dari Rheem yang dipasarkan oleh DVS sebagai distributor tunggal di Indonesia. Dengan water heater Rheem, kamu bisa mendapatkan air hangat kapan saja untuk perawatan mata atau relaksasi lainnya. Cek detail produknya di situs kami!
Ketahui 7 Manfaat Mengompres Mata dengan Air Hangat